• Steak haché au fromage : Protéines Pures/Protéines Légumes. Avec ou sans tolérés

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    Steak haché au fromage :

    Pour deux personnes :

    Ingrédients :
    - deux steak hachés 5% en PA, jusqu'à 15% en croisière
    - deux carrés frais 0% en PA
    - deux sylphides à l'emmental ou au chèvre en PP/PL

    Préparation :
    Coupez vos deux fromages en petits morceaux.
    Malaxez vos deux steak hachés séparemment et incorporez un fromage dans chacun d'eux en formant une boule.
    Il faut que le fromage soit le plus possible à l'intérieur de votre boule de viande.
    Reformez vos deux steak hachés.
    Faites cuire à votre goût.

    Avis :
    Tout simple, très rapide... Perso j'adore!
    En croisière, vous pouvez remplacer les sylphides par de la tomme de Savoie 5% ou du gruyère allégé par exemple.

    Recettes sucrées



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  • Commentaires

    1
    Samedi 6 Mars 2010 à 15:57
    Ta participation était dans les indesirables looool
    Participation validée ;) Miam miam mais il faut que je teste ca absolument ^^
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    2
    Lundi 12 Avril 2010 à 13:51
    bravo pour cette recette ! je l'ai testée ce midi et je sens qu'elle va être incontournable dans mon régime dudu !
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